La pandémie du coronavirus a engendré de profondes restructurations au sein de la société notamment une période de confinement. Pour la team casanier, il n’y a pas eu de soucis. Par contre, pour les férus d’activités en extérieur, cette expérience s’est très vite transformée en un cauchemar. La seule issue possible est de trouver des activités à faire pour se changer les idées et s’amuser chez soi. Voici quelques idées pour vous amuser seul ou en famille à la maison pendant le confinement.
Regarder des films et séries
Regarder des films et séries est un basique pour s’occuper à la maison. C’est le moment de rattraper des retards sur certains épisodes et finir des séries que vous avez entamées, il y a un moment. Vous pourrez donc découvrir d’autres séries assez intéressantes.
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Les enfants pourront eux aussi regarder des films adaptés à leurs âges. Toutefois, veillez à limiter le temps d’exposition aux écrans.
Jouer à des jeux de société
Si vous êtes en famille, vous pourrez vous challenger avec des jeux de société. Scrabble, jeux de cartes, dominos, time’s up, yams, Echec, puzzle ou Monopoly sont des options intéressantes.
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Si vous êtes seul, essayez les jeux de société en ligne avec vos amis. La plateforme Board Game Arena et bien d’autres offrent cette possibilité pour s’amuser pendant le confinement à la maison.
Jouer à des jeux vidéo
Les jeux vidéo sont aussi d’excellentes activités à faire pour vous amuser pendant le confinement. Les gamers dans l’âme auront assez de temps pour se consacrer à leur passion. Si vous n’avez pas d’intérêt particulier, vous pourrez quand même essayer.
Faire la cuisine
Si avant le confinement, on n’avait pas assez de temps pour faire la cuisine, maintenant il n’y a plus d’excuses. Vous pourrez en faire une activité ludique. Vos enfants adoreront mettre la main à la pâte et seront fiers de réaliser des petits plats. C’est également pour vous le moment d’apprendre et de tester de nouvelles recettes.
Faire des activités créatives
Seul ou avec votre enfant, vous pourrez vous mettre aux activités créatives. Vous allez donc développer des compétences tout en vous amusant. Peinture, art plastique, dessin, bricolage, voilà autant d’activités que vous pourrez faire à la maison pendant le confinement.
Lire des livres
Se mettre à la lecture est l’une des meilleures idées pour vous occuper pendant le confinement lié au coronavirus. Explorez des domaines qui vous sont familiers. Toutefois, vous n’êtes pas limité à la lecture des livres en format papier.
Les livres audio sont aussi très bons pour apprendre sur une variété de sujets. Trouvez des livres pour enfants ou des mangas si votre enfant est en âge de lire.
Suivre des programmes télévisés pour les enfants
Pendant le confinement, plusieurs programmes télévisés ont été conçus pour occuper les enfants. L’objectif est de permettre aux tout-petits d’apprendre en s’amusant. Il y plein de jeux éducatifs pour apprendre à lire, développer la logique, retourner les méninges, apprendre à lire l’heure, etc.
Prendre soin de soi pendant le confinement
Prendre soin de soi est un impératif. Vous pourrez tester de nouveaux looks pour les prochaines sorties en ville ou la reprise du boulot. Pensez également à essayer une nouvelle coiffure ou à suivre des tutos de maquillage. En outre, se mettre aux challenges Instagram et TikTok peut aussi vous aider à vous amuser.
Faire du sport à la maison
Faire du sport à la maison est une excellente façon de se distraire pendant le confinement. Vous pouvez trouver des milliers d’exercices en ligne, pour tous les niveaux et toutes les envies. Que vous soyez adepte de yoga, de pilates ou que vous souhaitiez simplement faire quelques étirements, il y a quelque chose pour tout le monde.
Si vous avez un vélo d’appartement ou un tapis roulant chez vous, c’est le moment idéal pour les utiliser. Les entraînements HIIT (High Intensity Interval Training) sont aussi très populaires maintenant: ils consistent en des exercices intensifs alternés avec des périodes courtes de repos.
N’oubliez pas que l’exercice physique est bon pour votre santé mentale autant que physique. Il peut aider à réduire l’anxiété et augmenter la concentration. Alors, pourquoi ne pas profiter du temps libre supplémentaire offert par le confinement pour prendre soin de votre corps ?
Si vous voulez rendre vos séances d’entraînement plus amusantes, pensez à inviter vos amis à faire du sport avec vous via Zoom ou Skype ! Cela ajoutera une touche sociale tout en gardant chacun motivé dans ses efforts physiques personnels.
Organiser des soirées virtuelles avec ses amis et sa famille
Pour organiser une soirée virtuelle, il suffit de choisir un support en ligne, tel que Zoom ou Skype. Nous pouvons aussi jouer à des jeux en ligne ensemble, tels que les jeux vidéo ou les jeux de société. Nous pouvons partager nos expériences culinaires en cuisinant la même recette et déguster ensuite notre plat tous ensemble.
Pensez à bien vous rappeler que prendre soin de soi pendant le confinement ne signifie pas seulement s’amuser avec ses amis et sa famille. Il est crucial d’avoir une routine quotidienne qui inclut l’exercice physique régulier, la méditation ou toute autre activité qui apaise votre esprit.
Profitez-en pour apprendre quelque chose de nouveau ! Vous pouvez suivre des cours en ligne sur un sujet qui vous intéresse depuis longtemps mais dont vous n’avez jamais eu le temps d’étudier auparavant. Les musées du monde entier ont mis leurs collections à disposition gratuitement en ligne afin que vous puissiez explorer l’art et la culture sans quitter votre maison.
Le simple fait de lire un livre intéressant peut être une excellente façon de prendre soin de soi pendant cette période difficile. La lecture est non seulement divertissante mais elle permet aussi d’apprendre beaucoup et peut aider à réduire le stress.
Garder une attitude positive malgré les circonstances actuelles nous aidera à traverser ce moment difficile tout en prenant soin de notre santé mentale et physique.
